黛詩兒的生活札記

補益湯水：調理~~類風濕關節炎藥包（成報18/02/04）
主治：類風濕關節炎（補腎滋陰、祛風除濕、伸筋活絡、靈活關節）
材料：五加皮四錢、桑枝片四錢、黨參四錢、生北芪四錢、防風三錢、炒扁豆五錢、桑寄生五錢、 乾葛根一兩、川木瓜四錢、當歸片三錢、川芎片三錢、靈芝片三錢、烏蛸蛇三錢、海雀三隻
做法：準備瓦煲煎藥。藥材料洗淨。所有材料加清水五碗，慢火煲剩一碗。飯後飲服，每周兩次。
功效：黨參、生北芪、當歸、靈芝片、炒扁豆：補腎養陰、增強自體免疫功能
             五加皮、川木瓜、桑寄生、葛根、烏蛸蛇、防風、川芎片、海雀：
             消炎止痛、祛風濕、消腫脹、保護關節、穩定類風濕因子

膝關節退化（一位成年人分量。孕婦不宜飲用）
材料：當歸片三錢、熟地黃四、白芍片四錢、川芎片二錢、雞血籐四錢、寬筋籐四錢、海風籐四錢、絡石籐四錢、獨活三錢、淮牛膝四錢、烏蛸蛇三錢、海雀三隻、首烏片三錢、延胡片二錢。
做法：準備瓦煲煎藥。洗淨藥材料。所有材料加清水六碗，慢火煎剩一碗。
             飯後飲服，每周兩次，十次為一個療程。
功用：養血活血、驅風化濕、消腫止痛、紓筋通絡
主治：退化性膝關節炎症、退化性腰椎炎
功效：當歸片、熟地黃、白芍片、川芎片、首烏片：補血生血、養血活血；
             烏蛸蛇、海雀：補鈣健骨、活血祛濕；
             雞血籐、海風籐、寬筋籐、絡石籐、延胡片：疏風袪濕、消炎止痛、紓筋活絡

補益湯水﹕風濕性關節炎茶包（一人分量）
功用：活血養血、驅風祛濕、舒筋活絡、消炎止痛
主治：風濕性關節、游走性關節炎、四肢麻痹
材料：當歸片四錢、生地黃三錢、白芍片四錢、川芎片二錢、雞血藤五錢、海風藤四錢、寬筋藤四錢、絡石藤四錢、獨活片二錢、桑寄生四錢、黨參五錢、威靈仙三錢
做法：準備瓦煲煎藥。藥材料洗淨。所有材料加清水五碗，慢火煎剩一碗。飯後飲服，每周三次。
功效：當歸、生地黃、白芍、黨參：養血和血；　獨活片、桑寄生、威靈仙：祛風濕、止痹痛
　　　雞血藤、海風藤、寬筋藤、絡石藤：養血疏風、舒筋活絡

補益湯水：腰痛骨刺湯（兩至三人分量）
主治：腰痛、骨質疏鬆、骨刺、坐骨神經痛
材料：海馬五錢、黑棗三粒、牛蒡根一兩、海雀三隻、黑豆一兩、巴戟四錢、肉蓯蓉五錢、高麗參片四錢、龍眼肉五錢、淮山五錢、白蓮子一兩、新鮮牛肉六兩、鹽適量
做法：1.            牛肉洗淨，放於滾水中灼兩分鐘。2.            黑豆洗淨，蓮子用暖水浸30分鐘，其餘藥材料洗淨。3.           所有材料加清水八碗，慢火煲剩三碗。
功用：壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生
功效：海馬、海雀：增加體內鈣質、鈉質、碘質   ；   黑棗、黑豆、淮山、蓮子：補虛固腎、強筋健骨   ；   牛蒡根、巴戟、肉蓯蓉、高麗參片、龍眼肉：補氣固腎、強健體質