close
( 以下資料由葉英良中醫師提供)
一、暑氣
一、暑氣
1. 暑為陽邪，屬火，為夏季主氣。
2. 暑邪熱盛，可引起身熱、大汗、煩燥、面紅、口渴、氣短，疲倦，四肢乏力，多尿等。
3. 暑邪致病，有傷暑和中暑之別。起病緩，病情輕者為「傷暑」；發病急，病情重者，為「中暑」。
4. 老人、孕婦、小童容易致病，多因體質虛弱，易被暑邪所慯。
5. 戶外工作、行山、曝晒等人仕也容易感暑或中暑。
6. 暑熱天時，很自然會多吃生泠寒涼食品。不過，多吃便會損傷腸胃。
二、保健湯水 ( 以下湯水只供參考 )
1. 消暑開胃－夏枯草山楂酸梅湯（4人份量）
材料：夏枯草1兩、山楂1兩、酸梅5粒、甘草3錢，冰糖適量
煲法：清水10碗煲1小時，加入冰糖溶化
功效：消暑清熱、止渴生津、開胃消滯、降脂減肥
注意：胃酸過多、胃炎、消化道潰瘍、孕婦不宜
2. 暑熱煩渴－冬瓜紅綠豆薏米湯（4人份量）
材料：冬瓜1斤、紅綠豆各3兩、薏米2兩、紅棗5粒、老鴨1隻、生薑3片
煲法：清水12碗煲2小時
功效：消暑清熱、健脾養陰、解渴生津
注意：虛寒體弱人仕不宜多飲
|
三、保健穴位－少商穴
1. 定位：在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸處
2. 功能：解表清熱，通利咽喉，救急開竅。
3. 主治：
(1 ) 呼吸系統疾病：扁桃體炎，腮腺炎，感冒發燒，支氣管炎，肺炎，咯血；
(2 ) 精神神經系統疾病：休克，失眠；
(3 ) 五官科系統疾病：齒齦出血，舌下腫瘤，口腔炎；
(4 ) 其它：腦溢血，盜汗，小兒驚風，手指攣痛。
|
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?name=radio1/happydaily&d=2011-06-20&p=1146&e=143960&m=episode
開心趣聞- 中醫醫肚日 - 葉英良中醫師 (消暑湯水 )
☆如要收聽請選第二部份中段
香港電台第一台 甜心家族 葉英良註冊中醫師
「消暑湯水」2011年6月22日http://programme.rthk.hk/assets/files/rthk/radio2/HomeSweetHome/%E6%B6%88%E6%9A%91%E6%B9%AF%E6%B0%B42011-06-22.pdf
腰痛湯方 http://programme.rthk.hk/assets/files/rthk/radio2/HomeSweetHome/%E8%85%B0%E7%97%9B2011-04-27.pdf
甜心家族 2009年2 月4 日 ( 星期三 )
預防流感湯水 葉英良註冊中醫師 http://www.rthk.org.hk/rthk/radio2/HomeSweetHome/p174239_3977_86811.pdf
秋天湯水 2009年9 月23日http://www.rthk.org.hk/rthk/radio2/HomeSweetHome/p155851_3977_97514.pdf
全站熱搜
留言列表
網頁設計教學 (3)