目前分類：中藥食療 (37)
- Jan 24 Fri 2014 20:55
冬季養生－改善脾胃湯方
- Dec 03 Tue 2013 17:20
枸杞祛病養生的十五種功效
- Nov 17 Sun 2013 13:13
活血潤肌【黃耆當歸茶】
- Nov 15 Fri 2013 11:27
每天吃紅棗 健脾益胃增食慾
- Nov 14 Thu 2013 11:24
枸杞最適合用來消除疲勞
- Oct 10 Thu 2013 10:29
退化性關節炎@保健食療
- Nov 19 Thu 2009 19:06
降血壓的中藥食療 / 老人食粥降血壓
降血壓的常用中藥有70多種，最常用降血壓中藥如：北蓍、杜仲、桑寄生、丹參、天麻、藤、菊花、葛根、淮牛七、山 楂、夏枯草、酸棗仁、五味子、決明子、三七、靈芝等，降血壓中藥同時也有降膽固醇的作用，如丹參、三七、靈芝、決明子等。而升血壓的中藥如高麗參、石柱 參、黨參、枳殼、青皮等。北是補氣中藥，但同時具有利尿祛禲A增加冠狀動脈供血，營養心肌幫助降低血壓作用。
1.靈芝杜仲茶
- Nov 19 Thu 2009 06:44
中藥的功用網址
中藥藥膳 家居頻道小百科 (湯水食療及其他) http://www.fushantang.com/cap.html
中醫學基礎:中藥 ** 藥材介紹_認識中藥飲片>>養身藥膳
- Aug 19 Sun 2007 10:13
桑寄生茶~腿痠軟無力
小時候見家中長者久不久就煮個桑寄生蛋茶，或到糖水舖品嘗這味中藥糖水，記得祖母說是有補身作用；而小孩子們則覺得這味甜品有點苦澀，不喜歡品嘗。
近年家母偶覺腰腿痠軟無力， 甚至不能行走，尤其吃了寒涼食物或過度勞累(如外出旅遊歸來及做大掃除家務等)，就會出現眩暈腿軟無力；本以為是虛寒所致，但給她號脈卻又發覺有熱象，血 壓亦偏高，臉色偏紅。既不能強補，然必須補其肝腎，蓋長者年邁，肝腎機能衰退，筋骨痠軟；肝血虧虛，動風生熱(她老人家情緒容易激動)。想來想去，倒記起 當年祖母常吃的桑寄生茶，既補肝腎又不熱不寒不燥，應該適合吾母進補。
- Aug 19 Sun 2007 09:59
山藥:人體補虛之佳品(經整理)
山藥又叫淮山,薯芋﹑薯藥﹑延章﹑玉延等。中國食用山藥已有3000多年的歷史﹐那時山藥就被譽為補虛佳品﹐備受稱贊。
據現代藥學分析﹐山藥含有豐富的澱粉﹑蛋白素以及膽碱﹑粘液質等成分。山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白質﹐對人體有特殊的保健作用﹐能預防心血管系統的脂肪沉積﹐防止血管動脈粥樣硬化過早發生﹐減少皮下脂肪沉積﹐避免出現肥胖。
- Jul 06 Fri 2007 09:42
想護眼先護肝腎
- Jul 06 Fri 2007 09:41
降壓祛脂瘦身通便/六味明目茶
設計思路：小時候，每當我忙於考試，用功讀書，以致頭昏眼花，母親便會給我喝一杯菊花茶，說可以清熱明目，降壓安神。現代都市人生活繁忙，飲食不均，多吃肥膩煎炸食物，使許多人在不知不覺中患上高血壓、高血脂、視力減弱、眼睛赤澀、便秘、肥胖等症。
因 此，筆者在菊花茶的基礎上，配以消脂降壓的山楂，明目潤腸的決明子，益陰潤燥的蜂蜜，以加強清肝明目，降脂降壓之功效，並為使有更佳的口感及增添輔助治療 的作用，再加上滋補肝腎的杞子，補氣養血的紅棗，製成這六味明目茶。這道茶有明亮眼睛，消脂減肥的功效，可謂明目瘦身一舉兩得，十分適合一般生活忙碌的香 港人飲用。
- Jul 06 Fri 2007 09:36
中醫食療改善失眠症狀
湯水
五味子參豆湯（一人至二人份量）
- Jun 06 Wed 2007 11:19
杜仲 ~~ 強壯筋骨，固腎
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- Jun 06 Wed 2007 11:16
淫羊藿
天下第一淫物 交配至死淫羊藿
前幾日的港聞報道：「港人做愛只求交功課，快刀斬亂麻15分鐘就搞點。」享受性高比率全球包尾。原來中藥都有催情秘方，中醫師關之義話呢些古代宮廷秘方的確Work，但有藥性，千祈咪亂試，除非你已經問清楚醫師，所以我們特地刪去藥方的份量，只供參考。
- Jun 06 Wed 2007 11:15
玉竹
玉竹入饌可滋陰潤燥補虛
玉竹除煩渴潤心肺，能補勞傷虛損玉竹屬滋陰類補益藥材，常用於肺胃陰傷或燥邪傷肺而致的咳嗽少痰、咽乾舌燥、燥熱口渴等症。
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