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【冬季養生－改善脾胃湯方】

「冬令進補，開春打虎」！冬季係進補嘅好時機，如果補得合宜，下年身體就會比較健康！
不過現代人外食、聚餐較多，熱食冷飲夾雜，通常腸胃都會比較差，令身體無辦法真正吸收營養，所以進補前應該先養脾胃，進補先會事半功倍！
<改善脾胃湯方>
材料：茯苓10克、黨參10克、白朮10克、山藥15克、薏仁20克、瘦肉4両
方法：藥材先浸泡一小時，再將所有材料放入煲內，加水用大火煮滾後改轉細火，煲40分鐘即可。
如果你身邊都有親友脾胃比較差，快啲Share 呢個湯方俾佢哋喇！

圖片來源: http://bit.ly/1cnXGoT
【冬季養生－改善脾胃湯方】 「冬令進補，開春打虎」！冬季係進補嘅好時機，如果補得合宜，下年身體就會比較健康！ 不過現代人外食、聚餐較多，熱食冷飲夾雜，通常腸胃都會比較差，令身體無辦法真正吸收營養，所以進補前應該先養脾胃，進補先會事半功倍！ &lt;改善脾胃湯方&gt; 材料：茯苓10克、黨參10克、白朮10克、山藥15克、薏仁20克、瘦肉4両 方法：藥材先浸泡一小時，再將所有材料放入煲內，加水用大火煮滾後改轉細火，煲40分鐘即可。 如果你身邊都有親友脾胃比較差，快啲Share 呢個湯方俾佢哋喇！ 圖片來源: http://bit.ly/1cnXGoT
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