天灸療法－黛詩兒的生活札記

開心趣聞 - 中醫醫肚日 - 葉英良中醫師 (天灸療法)

(以下資料由葉英良中醫師提供，只供參考)

一、天灸療法之「三伏天」

1. 天灸療法屬灸法範圍，它是以天然的藥物貼於身體特定的穴位，藥物會發出熱力使穴位受到溫熱性刺激，從而達到保健強身、防治疾病、預防疾病的功效。

2. 中醫素有「夏病冬治」和「寒者熱之」的治法。三伏天是天灸療法與時間醫學結合。

3. 三伏天是在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高，也是人體陽氣最盛的日子。

4. 三伏天計算：夏至之後的三個天干的庚日。在三伏天進行天灸療法，既能進一步提昇人體陽氣，強化體質，亦可以將人體的寒氣驅除。體內的寒氣減弱，到了冬天，因寒致病的機會便會相應減低或消除。

5. 2011年三伏天：7月14日、7月24日、8月13日。

6. 操作方法：將白芥子、吳茱萸、細辛、白芷、生薑等中藥調成糊狀，貼在穴位上。

7. 燥熱及皮膚敏感人士不宜。

8. 如有問題，請向中醫師查詢。

二、保健穴位

穴位：大椎

定位：第七頸椎棘突下

功效：提昇陽氣、袪風防感

主治：頭項強痛，瘧疾，癲癇，骨蒸，盜汗，咳嗽，外感等。

操作方法：

1. 指按法或擦法

2. 天灸療法

(1 ) 以天灸藥物貼於穴位上。

(2 ) 以生薑片貼於穴位上。

三、保健湯水

1. 天灸湯水 (1人份量)	2. 北芪防風白術煲鱷魚肉 (4人份量)
材料：白芥子3錢、吳茱萸1錢、細辛1錢半、白芷3錢、生薑3片、炙甘草2錢、黑棗3粒煲法：清水4碗煎至1碗功效：溫裡散寒、辛溫宣肺備註：燥熱人仕不宜	材料：酒北芪1兩、酒防風5錢、炒白術5錢、玉竹1兩、百合1兩、鱷魚肉1兩，瘦肉1塊、蜜棗3粒煲法：清水12碗煲2小時功效：補益肺氣，袪風防感，健脾養陰備註：外感不宜