黛詩兒的生活札記

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黃褐斑，經常影響著女性的自性與光采，而這種斑塊往往是越長越多。

從中醫的觀點總體來說，認為黃褐斑是人體內部陰陽失去平衡所致。

而關係最為密切的臟器就是「肝、脾、腎」。

肝臟的肝氣如果淤結，氣血運行不暢，就容易淤滯產生黃褐斑；

而脾胃虛弱的人容易生濕，濕氣日久就會化熱，濕熱上蒸面部會形成黃褐斑；

腎陽不足或腎經虧損也會引起氣血運行障礙，淤血停積在面部而出現黃褐斑。

另外還有肝脾同病，肝腎同病，以及肝脾腎同病 這些情況導致的黃褐斑。

不管屬於那一種臟器所出現的黃褐斑，它都不外乎是虛、淤、濕、熱，或者是幾種因素交結在一起所形成的。

◆ 懷孕容易產生黃褐斑？

懷 孕的婦女出現黃褐斑有一個重要的原因就是胎兒，因為胎兒會消耗母體的營養，如果此時母體的肝、腎功能不足，就會使母體這些臟器的情況加重，而促成黃褐斑。 再者，胎兒本身是純陽之體，陽氣很旺盛，如果母體的內熱比較重，則會加重母體的內熱，使母體內必須重建一個平衡。但是此時母體本身的陽氣也比較旺盛或者是 氣血比較衰弱，肝腎不足，這種新的平衡就不容易建立，會出現氣血淤阻，導致黃褐斑。

因 懷孕產生的黃褐斑，如果在分娩之後身體能夠得到很好的調理，黃褐斑就會逐漸的消失。但是，若沒有好好調理，黃褐斑恐怕會一直存在甚至加重，那麼就得接受治 療，用中醫辨症論治的方法進行治療，因為不同的原因所引起的黃褐斑用藥是不一樣的，而且需要內外兼治才能起到最好的效果。

◆男人臉上也長黃褐斑？

男 人也會長黃褐斑，只不過男人長黃褐斑的比例要比女性少很多。男性對於黃褐斑大多數不太在意，所以這類的治療需求相對的較少，但是值得留意，一些男性患有黃 褐斑一般還患有陽痿、早洩、胃腸功能紊亂等，那麼治療這類男性黃褐斑也是要用辯證的方法來進行治療，內外兼治才會有效。

◆ 如何分辨黃褐斑？

黃褐斑和一些其它的斑還是區別的，原則上可以由以下特性做簡單區分與辨別。
1. 一般分布在眼眶附近，有些在額頭、眉溝、鼻部、兩頰，甚至嘴唇、唇周圍，尤其鼻子兩側的面頰部很容易長黃褐斑，看起來像一對蝴蝶的翅膀一樣，所以也稱蝴蝶斑。
2. 對稱分佈，大小不等。
3. 形狀不規則，但是邊緣會比較清晰。
4. 顏色深淺不一，甚至於同一斑塊有的淡褐色，有的黃褐色。
5. 不痛也不癢，沒有不舒服的症狀。

大多數患有黃褐斑的女性，通常還伴隨著面色萎黃、皮膚亁燥、大便亁燥，

對於這一類的黃褐斑患者，提供一帖良方，它的基本成份是「桃仁、杏仁、白果仁」。

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■ 材料：桃仁10g、杏仁10g、白果3克（一天的量），
牛奶200c.c、水100c.c、蜂蜜適量。

■ 做法：
將桃仁、杏仁、白果輾成細末後，加水100c.c燒開，
轉為文火續燉半個小時，再加入牛奶蜂蜜飲用。

■ 中醫師提醒：
1.此食療方對於消斑有很大的幫助，但是避免在月經期間食用，因為它有活血化淤的作用，須等經血亁淨以後再服用。
2.任何食療都需依體質適量適性使用，請先諮詢合格中醫師再服用為宜。

本文引用自lohasbeauty - 【中醫的美顏祕方！教妳去除臉上的黃斑！】 ❤ 美膚潤澤的『三仁奶蜜』❤