通血管的古方，不管多嚴重都能通！(網路分享文章)
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通血管的古方
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去斑潤膚的『三仁奶蜜』
【中醫的美顏祕方！教妳去除臉上的黃斑！】
❤ 去斑潤膚的『三仁奶蜜』❤
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3個食療好偏方－幫助女性安度更年期
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鼻塞小妙方─辛夷通鼻茶
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四個簡單知識【噎到東西、落枕、腳抽筋、腳發麻】
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熱天去頭屑！不妨試試黑豆煮水
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夏季護膚 美容小妙招 白醋洗臉
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簡單DIY方法黑頭一掃光
黑頭，一直以來就困擾著好多人，臉上的皮膚再怎麼光滑細嫩，頂著一個黑黑的鼻頭，使人感到十分不舒服，小編教你幾個簡單的DIY方法。
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美白+排腸毒@就喝檸檬水
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非常醋 - 美髪明目黑豆醋
黑豆600克
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香蕉+醋+黑糖＝讓你輕鬆瘦
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- Oct 20 Thu 2011 08:32
八大美容食物
新近研究顯示，日常飲食對容貌產生的強力效應，超出專家的想像範圍。我們知道進食恰當食物可以改善健康、能量水平和提高穿着尺碼較小的貼身褲的機會，但最近科學家把注意力放在可以改善容貌的食物研究之上，且已發現一些非常確鑿的關連。
- 專家透露，不少研究發現某些營養可令人更具吸引力，部分更在吃後數天便能產生效用。
- 本刊就此找來高級皮膚學家和營養專家，介紹八種可以最快取得最大成果的美容食物。
- 1. 南瓜籽→清除暗瘡
- 南瓜籽富含鋅，是粉刺的解毒劑。新近研究發現，暗瘡形成大都是鋅質不足所致，服用目標為一天一至兩茶匙，但事前宜向醫生查詢一下。
- 2. 西洋菜→煥發容顏
- 專家建議每天吃用西洋菜，原因是西洋菜含豐富抗氧化物（具有減少發炎和縮細毛孔之效）和鐵質（令人容光煥發）。美國臨床營養學研究亦發現，西洋菜還可提高血液的抗氧化物水平及減低基因破損。
- 3. 菠菜→明亮雙眼
- 菠菜富含葉黃素(lutein)，研究顯示葉黃素是保護眼睛的一大要素，可令雙眼變得更加明亮。故可嘗試一天吃用一至兩杯菠菜，這基本是等如一大份菠菜沙律的分量；不愛吃用者，可以一杯菠菜汁代替。
- 4. 蘋果→潔白牙齒
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