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目前分類：窈窕資訊/減重療方 (34)
- Apr 07 Mon 2014 21:27
梅子
- Nov 21 Thu 2013 23:00
自製減重茶 人人都可以
- Nov 07 Thu 2013 16:22
自製瘦身茶
天冷身體自然想多攝取熱量，過了一個冬天常會出現冬天肥，中醫師田宜民表示，冬天減肥較難，所以每年減重兩大高峰時段，一個在夏天7-8月，另一高峰就是要等農曆年後，由於冬天不易減肥，除靠少吃多運動兩個減重不二法門外，田宜民中醫師還提供兩道茶飲來輔助減重。
- Oct 10 Thu 2013 11:29
中藥茶飲甩掉肥肉
中醫師陳玫妃指出，中藥茶飲是依據辨症論治依體質來調理，採用中藥治療，調整體內陰陽氣血平衡；主要目的是促進新陳代謝、抑制食慾，幫助脂肪分解及熱量消耗，以及改善因身體肥胖而引起其他不適的症狀，所以作用溫和、副作用小、效果好，非常適合肥胖患者的使用。
《水腫型肥胖》
- Oct 10 Thu 2013 10:54
“熱”生薑能瘦身消脂 附食譜
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《“熱”生薑能瘦身消脂》
- Dec 14 Wed 2011 22:48
減肥這必看：不可不知的十大瘦身穴位
中醫博大精深，其中的針灸穴位治療更是一絕
難怪許多男男女女都在嘗試現在最夯的「埋線減重」
- Oct 13 Thu 2011 04:05
早餐吃香蕉配開水，真的有減肥功效嗎？
- Jun 29 Wed 2011 12:04
自制減肥茶~每天來一杯2月定瘦15斤
- Mar 19 Sat 2011 11:48
Keep Fit 大秘策
- Jul 11 Sun 2010 11:13
吃豆減肥法
紅、黃、綠、黑你喜歡哪種？我很貪心，4種都愛，雖然它們外表小巧，毫不起眼，但卻擁有女生們都需要的功效，是每位努力瘦身女人的靈丹妙藥。
從中醫角度來說，肥胖的起因大多數源於五臟產生不協調現象。食物療法講求五色配五臟，紅豆入心，具補血利水功效；綠豆入肝，具清肝熱解毒功效；黃豆入脾胃，具改善腸胃通便的功效；黑豆入腎，具加強腎臟功能及通便作用。
那麼，紅、黃、綠、黑，各種豆豆又該怎麼吃才，才能集減肥、美味、健康三種功效於一身呢？讓我們先從深入了解豆類的減肥原理入手，來開始我們的豆豆減肥之旅吧！
- Jun 25 Fri 2010 10:26
紅綠豆湯兩周減 18kg/日食黑豆 1個月減 7kg
- Jun 18 Fri 2010 10:44
焦米粥養生除肥腫，讓你更輕盈！
焦米粥養生除肥腫，讓你更輕盈！
- Jun 16 Wed 2010 11:33
削脂去水腫之紅豆+薏仁利用術
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- Jul 13 Mon 2009 16:40
中藥減肥秘方 （雲苓去濕茶 )
- Mar 23 Mon 2009 05:57
- 健康又有效的減肥食譜
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- Mar 23 Mon 2009 05:32
- 超商豆漿減肥法---輕輕鬆鬆在6週內瘦了12公斤
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- Aug 15 Fri 2008 19:28
- 五種中藥 幫你甩掉脂肪肝
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