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吃太油 喝降血脂茶飲
吃太油 喝降血脂茶飲
年假剛結束，許多人過年時大啖美味年菜，還吃了許多好吃的零嘴，很容易攝取過多膽固醇、脂肪，自行開業中醫師莊雅惠特別針對心血管疾病患者與高血脂、高血壓患者，設計4道降血脂茶飲，一般人若自覺吃得過於油膩也可飲用。另外，也可以按壓穴道緩解飽脹的不適感，例如按壓天手腕上的內關穴就可舒緩胃痛、噁心等症狀。
報導╱張雅淳、許芷維 攝影╱陳志淵、楊明龍
這樣喝
莊雅惠中醫師表示，以下茶飲可針對個別情況加以調整，若容易胃痛，每道茶飲再加砂仁1錢，腹瀉者加茯苓3錢，便秘者加番瀉葉5分，尿酸過高者加玉米鬚5錢半，若希望喝得更方便，也可過濾藥渣後再飲用。
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