黛詩兒的生活札記

通血管的古方，不管多嚴重都能通！(網路分享文章)
現在80,90後 父母有些已經遇到類似的問題了，請您花費2分鐘認真閱讀完它，或許對您身邊的親人朋友有一點幫助一點希望。
通血管的古方，不管多嚴重都能通！
一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位 回教國家古法治療師。
這位 Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的回 教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。

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【紅糖補血、解毒、排出黑色素】


對於女孩子來說，每個月“老朋友”來的時候喝一喝紅糖水，總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。除了 這個作用，你還知道紅糖的其他用法嗎？如果懂得使用的話，紅糖還是我們美容的良品。
紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒，且幾乎不含微量元素，其營養功效自然不及紅糖。
“對各年齡階段的人來說，紅糖都是一種很好的選擇”營養專家說，經常喝紅糖水能補充微量元素和維生素，以維持正常代謝功能，延緩衰老。紅糖含有多種人體必需氨基酸，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動必不可少的基礎物質之一。
此外，紅糖中含有的特殊成分『糖蜜』，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，從源頭阻止黑色素的生成。
★大棗紅糖水
配料：紅糖、金絲棗、薑。
做法：
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中。
2、注入適量清水（用礦泉水最好）。
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
◎大棗紅糖薑水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在經期服用，以免血量過多。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
★山楂桂枝紅糖湯：
配料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。
做法：
１、將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗。
２、用文火煎剩1碗時，加入紅糖調勻，煮沸即可。
◎此湯具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
★小米紅糖粥：
配料：小米100克,紅糖適量。
做法：
1、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內。
2、旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。
3、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
◎小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補虛損，紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用。
※陰虛內熱及糖尿病患者不宜食用。
❤ ~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分~ ❤分享了國際道家學術總會粉絲專頁的相片。

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【簡單補氣血食療方法】
①紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，
補血補腎，治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用；

②紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，
胃痛，再放入桂圓，就是補血，補氣的茶了；
③紅棗，花生，桂圓，紅塘，加水在鍋里地燉，
燉得爛爛的，長期吃補血的效果很好。
 

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【紅棗可以這樣吃】
1.紅棗泡水，養肝排毒；
2.紅棗泡茶，補氣護嗓；
3.紅棗熬湯，止咳潤肺；
4.紅棗煮蛋，補血養顏；
5.紅棗熬粥，安神助眠；
6.紅棗泡酒，血管通暢。提醒：泡水泡茶時最好選用大個的紅棗，最好將其撕成幾半再用；熬粥、泡酒等則可隨意選擇。
 
 
 

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【中醫的美顏祕方！教妳去除臉上的黃斑！】
❤ 去斑潤膚的『三仁奶蜜』❤
 
黃褐斑，經常影響著女性的自性與光采，而這種斑塊往往是越長越多。

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【鼻塞小妙方─辛夷通鼻茶】
辛夷能袪風寒、上行頭面風寒而通鼻竅，用於感冒風寒所導致的鼻塞、頭痛，常配蒼耳子、白芷、等併用。
蒼耳子味辛苦，能歸肺、肝二經。具有發汗、散風濕、通鼻竅、止痛功效。臨床主治慢性鼻炎、慢性氣管炎、頭痛目暗、風濕痺痛、風疹、濕疹等症狀。

材料：
辛夷花3錢、蒼耳子3錢、白芷2錢、生薑3片。
作法：
1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。
2.加入800cc飲用水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後即可飲用。
 

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【養 生歌】常吃一點蒜，消毒又保健；多食一點醋，不用上藥舖；多吃一點姜，益壽保安康；亂吃一頓傷，會吃千頓香；乾淨一身輕，不淨百病生；飯前一碗湯，不用開 藥方；每天一隻果，老漢賽小伙；飯後一支煙，傷肝得胃病；多練一身功，老來少一病；練出一身汗，小病不用看；晨起一杯水，到老不後悔。

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愛生活手記．hi! my dear life

四個簡單知識【噎到東西、落枕、腳抽筋、腳發麻】
歡迎大家多多分享，知識可以教人，也可以救人哦！
處理的方法分享：
１.噎到東西，只要「把手舉起來」
美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯，機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單，只要「把手舉起來」！
五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，
當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用，此時孫子史賓斯問：「奶奶，妳噎到嗎! ？」史都華說不出話。「我猜妳噎到了，奶奶，把手舉起來，把手舉起來。」史都華照做，結果真的把果凍吐出來。史賓斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來」！
２. 落枕
您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎麼辦？
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。
3. 腳抽筋
左腳抽筋時高高的舉起右手，
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。
4. 腳發麻
若左腳麻了，用力甩你的右手掌，
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
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