<秋日食療>
甜蜜美肌潤肺湯
功效：
滋陰潤肺
材料（2人分量）：
中型哈密瓜1個、無花果4個、南杏2錢、蜜棗2枚、豬4兩、鹽適量。
做法 ：
1. 哈密瓜去皮去囊，切件備用；
2. 無花果切十字花（有助出味）備用；
3. 豬汆水，與其餘材料加8碗水同煲，水沸後收慢火再煲1.5小時，最後下適量鹽調味即成。
甜蜜美肌潤肺湯
功效：
滋陰潤肺
材料（2人分量）：
中型哈密瓜1個、無花果4個、南杏2錢、蜜棗2枚、豬4兩、鹽適量。
做法 ：
1. 哈密瓜去皮去囊，切件備用；
2. 無花果切十字花（有助出味）備用；
3. 豬汆水，與其餘材料加8碗水同煲，水沸後收慢火再煲1.5小時，最後下適量鹽調味即成。
<秋日食療>
蓮藕熟地湯
功效：
養心安眠。
材料（2人分量）
蓮藕1斤、熟地1兩、西施骨1斤、鹽適量。
做法：
1. 西施骨出水備用；
2. 蓮藕去皮切片， 與其餘材料加入1 2 碗清水同煲，水沸後收慢火再煲3小時，最後下適量鹽調味即可。
蓮藕熟地湯
功效：
養心安眠。
材料（2人分量）
蓮藕1斤、熟地1兩、西施骨1斤、鹽適量。
做法：
1. 西施骨出水備用；
2. 蓮藕去皮切片， 與其餘材料加入1 2 碗清水同煲，水沸後收慢火再煲3小時，最後下適量鹽調味即可。
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